Uitleg
- We spelen een regulier partijspel, bijvoorbeeld 8 tegen 8 op 4 doeltjes
- Buiten het vak in de hoeken staat een extra pylon
- Tijdens het partijspel kan de coach bijvoorbeeld 'Blauw 1, 2, 3' roepen. Spelers 1, 2 en 3 van blauw mogen dan niet meer meedoen met het spel, moeten om één van de pylonen in de hoek sprinten en mogen daarna weer met het spel meedoen. In het veld speelt blauw dan met een ondertal en geel met een overtal.
- Geel moet dan proberen te profiteren van het overtal en blauw moet snel zich herorganiseren