Het valt op dat oefenvormen met omgekeerde goals steeds vaker terug komen de laatste tijd. Wat is het voordeel van het spelen van een oefenvorm met omgekeerde goals? En wat zijn de variaties hier in? Dat zoeken we uit in deze oefenstof special.

Tekst: Paul van Veen

Het staat bij de jeugdspelers bij mijn eigen club bekend als Belgisch voetbal: een spelvorm waar de goals omgekeerd staan. Waarschijnlijk komt die referentie van de Belgenmoppen en dat het een ‘beetje dom’ is, zoals koningin Maxima zou zeggen. Toch is het spelen met omgekeerde goals helemaal niet dom, maar kan zeker een onderdeel van jouw training zijn.

Als je niet met omgekeerde goals speelt, dan is de positie van de goals belangrijk. Hoe en met welke goals je speelt, heeft namelijk een grote invloed op het voetbalspel dat je gaat spelen.  Speel je bijvoorbeeld met 4 kleine doeltjes in de hoeken van het veld, dan zul je relatief meer verplaatsingen van het spel zien. Speel je met grote doelen en keepers, zal er vaker geschoten worden op het doel. Speel je met grote goals zonder keeper, zullen spelers op elk gedeelte van het veld druk op de bal moeten geven, anders geven ze wel heel makkelijk goals weg.

Dit geldt hetzelfde voor het spelen met omgekeerde goals.Afhankelijk van de positie van de goals en de gekozen spelregels kun je ook met omgekeerde goals bepaald gedrag van spelers stimuleren.

Het eerste en meteen belangrijkste voordeel van het soms spelen met omgekeerde goals is dat spelers het leuk vinden. In een dergelijke leeromgeving, waar spelers plezier aan het voetbalspel beleven, heb je meteen ook een goed leerklimaat.
Het tweede voordeel is dat een spel met omgekeerde goals perfect past in de principes van differentieel leren, zie ook de presentatie van Ruben den Uil van het TrainersCongres 2.0. Spelers worden in een andere situatie gebracht waar ze weer goede keuzes moeten maken ten opzichte van de bal, de medespelers, de tegenstander en de positie van de goals. En dit alles wordt in een voetbalvorm waar alle elementen van het voetbalspel terug komen: aanvallen, verdedigen en omschakelen. Alle ingrediënten zijn dus aanwezig voor een impliciet leerproces.

Basisvorm
Een basisvorm van het spelen met omgekeerde goals is waar er twee goals omgekeerd in het veld staat. Achter de goal is nog een strook van 10 meter waar in gekomen moet worden, om vervolgens te scoren.


Oefenvorm 2376

Een tweede variatie is om dit te doen met 4 doeltjes:


Oefenvorm 1705

Een derde variatie van deze basisvorm is om dit te doen met grote doelen en keepers.


Oefenvorm 2378

Combineren
Een andere vorm is om een combinatie van 'goede' goals als 'omgekeerde' goals te gebruiken. Dan blijven bijvoorbeeld doeltjes aan de zijkant die gewoon staan, maar het doeltje in het midden staat wel omgekeerd. Zo moeten de spelers zowel druk op de bal houden om te voorkomen dat er in de goaltjes gescoord wordt, maar ook de ruimte achter de goal verdedigen. De uitdaging voor vooral de verdedigers wordt groter:


Oefenvorm 2377

Een volgende optie is om de doelen in het midden van het veld tegen elkaar aan te zetten. Dit zorgt er voor dat er na een gemiste kans spelers meteen moeten omschakelen, omdat de bal niet uit gaat en de tegenstander meteen tot scoren kan komen. Ook als de bal op eigen helft verloren wordt, moet er meteen omgeschakeld worden, omdat de kans groot is dat jouw doel niet verdedigt wordt.


Oefenvorm 2379

Deze variatie is natuurlijk ook te doen met grote goals:


Oefenvorm 2045


Scoren beide goals
Een volgende variatie is dat beide teams in beide goals mogen scoren. Dit maakt de opties voor het aanvallende team groter en voor het verdedigende team maakt dit de uitdaging weer groter, immers de tegenstander krijgt veel meer opties om te scoren en dat betekent dat er meer ruimtes zijn om af te dekken.

Oefenvorm 2380

Deze vorm kun je ook doen met twee grote goals. Deze vorm is prima te doen met één keeper, die dan neutraal is en beide goals probeert af te schermen.


Oefenvorm 2274

Belangrijk in deze vormen is dat je goede afspraken maakt over wat te doen als je de bal verovert. Je kunt spelers meteen door laten spelen, maar dan geef je de tegenstander wel heel erg weinig tijd voor de omschakeling. Je kunt er daarom voor kiezen om met recht van aanval te spelen. Voorbeelden van regels voor het spelen met recht van aanval:
- Een team moet bijvoorbeeld minimaal 2x overgespeeld hebben om te mogen scoren
- Een team moet minimaal de bal één keer van helft wisselen
- Een team moet bijvoorbeeld de bal in een buitenzone in bezit hebben om zo het recht van aanval te krijgen



Oefenvorm 2381

Diagonale goals
Een volgende variatie die interessant is om in plaats van vier met twee diagonaal omgekeerde goals te werken, waarin beide teams mogen scoren. Als het spel dan verplaatst moet worden, dan zullen spelers automatisch diagonale passes gaan spelen.


Oefenvorm 2382


Als je de goals vervolgens op de middenlijn zet, kun je sneller van goal wisselen. Je maakt het hierbij het verdedigende team moeilijker.


Oefenvorm 2383

Verplaatsen van de goals
Je geeft het aanvallende team nog meer opties, wanneer je de goals weer iets verder naar voren te zetten. Je spreekt dan misschien niet echt meer over omgekeerde goals, maar spelers zullen meestal toch nog in situaties zitten waar er één goal met de rug naar de bal staat en de andere goal waarin meteen geschoten kan worden. Daarnaast is er een zone waar er in beide goals geschoten kan worden: het centrum van het veld. Belangrijk voor het verdedigende team om daar geen tegenstanders te veel ruimte te geven. Ook hier zullen vaak situaties zijn, waarin het spel diagonaal verplaatst zal worden.


Oefenvorm 2384

In deze vorm zijn vervolgens weer heel veel variaties mogelijk. Je kunt bijvoorbeeld in een partijspel 5 tegen 5 het veld onder verdelen in vier zones en dat er pas gescoord mag worden als er in alle vier de vakken een speler van het aanvallende team staat.


Oefenvorm 2385

Ook kun je deze organisatie gebruiken voor bijvoorbeeld een uitspeelvorm 6 tegen 3 (zorg er dan wel voor je 3 bij 1 doeltje gebruikt, anders gaan spelers voor het doeltje blijven hangen.


Oefenvorm 2386

Andere vormen
Daarnaast zijn er ook diverse 1 tegen 1 vormen die je kunt doen met omgekeerde goals, maar hierover lees je meer in een volgende special.