Na een seizoen hard trainen is het voor de spelers én voor de trainer prettig om even de druk van de ketel te halen. Je kunt er dan voor kiezen om het seizoen te eindigen met andere oefenvormen die ze het hele jaar gezien hebben. De top 15 van funtrainingen van het seizoen 2017-2018.

Samenstelling: Paul van Veen

15. (11) Dribbelparcours op tijd



Iets lager dan vorig jaar, maar nog steeds een favoriet bij iedereen die een beetej fanatiek is: het dribbelparcours. Zet een parcours neer en laat de spelers proberen om dit met de snelste tijd af te leggen. Je kunt een eenvoudige zigzag maken, maar met een stukje creativiteit kun je spelers ook een uitdagend parcours geven. Je kunt voor een tijd gaan, maar er ook een knock-out van maken. Twee spelers strijden dan tegen elkaar en de winnaar stroomt door naar de volgende ronde.

Oefenvorm 1704: Dribbelparcours op tijd


14. (14) Partijspel met omgekeerde goals



Ongewijzigd op de 14e plek: het partijspel met omgekeerde goals. Pas schreven we nog een hele special over het spelen met omgekeerde goals, dus er zijn verschillende mogelijkheden. Veel spelers vinden het vaak een leuke manier van partijen, zeker als ze dit niet vaak doen in het seizoen.

Meer info: Oefenstof special over spelen met omgekeerde goals


13. (8) Partijspel frisbee



Misschien dat je tijdens het seizoen wel een keer een handbalspel doet om het vrijlopen of koppen te oefenen. Bij deze variatie gebruik je geen bal, maar een frisbee. Hierbij mogen spelers niet lopen als ze de frisbee in de handen hebben en proberen ze een punt te scoren door een medespeler aan te gooien in de eindzone. 

1707: Partijspel frisbee in Oefenstof Database



12. (7) Voetvolley in 4 vakken



Voetvolley is natuurlijk ook erg leuk om als funtraining te doen. Je kunt regulier voetvolley doen, maar ook deze variatie gebruiken. In deze vorm zetten we vier vakken van 9 pylonen uit. Per vak komen 2 of 3 spelers. De bal mag maximaal per vak 1x stuiteren en moet daarna weer naar een ander vak. Elk team begint op drie punten, maar als ze een fout maken (bal te laag of uit), raken ze een punt kwijt.

Oefenvorm 1711: Voetvolley in 4 vakken


11. (5)  Voetbal honkbal
Een oefenvorm die wel relatief veel ruimte vraagt, maar erg leuk is om te doen. En zeker origineel! Tip: plaats meerdere doeltjes op het veld, zodat er meer opties zijn.

Oefenvorm 1192: Voetbal honkbal


10. (13) Raak de bal
Eigenlijk een vorm voor pupillen, die uiteindelijk alle leeftijden leuk vinden. Twee partijen staan tegenover elkaar en proberen de (gekleurde) bal die in het midden ligt te raken door de overige ballen te schieten. Het doel is eenvoudig: om de middelste bal over de lijn van de tegenstander te schieten. 

9 (-). De draai-rondo
We kennen allemaal de rondo voor het begin van de training. Vorig jaar kwam daar de rondo bij waarbij spelers de hand van elkaar vast moesten houden, dit seizoen hadden we de variant waarbij die spelers tijdens het vasthouden van de hand ook nog ronddraaien/rennen. Lukt het dan nog steeds om de bal rond te spelen?

8. (6) Hét spel



Deze oefenvorm staat bij mij bekend als 'hét spel'. Het is een variant op het bekende afvalrace van het straatvoetbal, met als variant dat er niemand afvalt en dat er in teams gespeeld wordt. In deze vorm, die je eigenlijk maximaal met 9 spelers moet doen, proberen alle teams te scoren op hetzelfde doel. Het team dat scoort krijgt de meeste punten en dan mogen de andere teams nog spelen om als tweede te eindigen. 

Oefenvorm 1702: Uitleg van hét spel

7. (10) Paaltjesvoetbal

Het aloude paaltjesvoetbal mag natuurlijk niet in de top 20 ontbreken. Elke pylon verdedigt een pylon in de cirkel. Een andere pylon omschieten betekent 2 punten, gaat jouw eigen pylon om, dan gaat er 1 punt af. Wie scoort de meeste punten? 

Je kunt ook de knockout versie doen (spannender, maar dan zitten er wel veel spelers stil) of een vorm met 2 ballen doen

Oefenvorm 1709: Paaltjesvoetbal



6. (4) Koppelschieten



Twee plekjes gedaald, maar het blijft een leuke oefening: het koppelschieten. Spelers maken koppels en proberen als team te scoren en mogen dan een pylon verder. Maar let op: je moet wel als team wel twee keer achter elkaar scoren om een dopje verder te mogen. Welk tweetal scoort als eerste van de verste dop?

Oefenvorm 1710: Koppelschieten


5 (-). Maak een letter

Wederom een oefenvorm zonder bal, maar ideaal voor de warming-up en als je in een grote groep bent. Twee teams staan bij elkaar en de trainer roept een letter. Liggend op de grond moeten spelers dan proberen binnen een minuut die letter te maken. De trainer maakt van beide letters een foto en degene met de mooiste letter wint.

4. (1) Boter, kaas en eieren



De hit van vorig seizoen vanwege de aandacht op social media, nu gedaald naar plaats 4: boter, kaas en eieren. Spelers sprinten met een hesje van en proberen zo drie op een rij te maken. Sprinten, denken en rennen in 1 oefening.

Oefenvorm 1703: Boter, kaas en eieren


3. (-) Fortnite



De hit van dit moment onder de jeugd (en zelfs seniorenspelers) is het spel Fortnite. In deze oefenvorm - gebaseerd op het bekende computerspel - kunnen spelers dit spel zelfs op de voetbaltraining doen.

De oefenvorm fortnite

2. (2) Het Amerikaans kopspel



Een oefenvorm die ik voor het eerst gedaan zag worden door Sjors Ultee tijdens een studiedag van TrainersMagazine: het amerikaans kopspel. Hierbij worden twee teams gemaakt en proberen ze koppend te scoren op het doel dat wordt verdedigd door de tegenstander. Scoor je niet? Dan moet je snel op doel.

Oefenvorm 1244: Amerikaans kopspel


1 (3). Wie is de mol



Vorig jaar nog op de derde plaats, nu gestegen naar de nummer 1 positie. Een oefenvorm die sowieso zorgt voor hilariteit, valse beschuldigingen en lachende gezichten. 

Oefenvorm 1708: Wie is de mol?

Bonus 1: Voetgolf
Eigenlijk zouden we wel een top 50 kunnen maken. Nog twee ideeën die zeker zullen aanslaan, maar de top 15 net niet hebben gehaald. Het eerste idee is om rondom het complex een voetgolf-parcours uit te zetten. Ga over slootjes, de omheining van het veld, om de berging, om uiteindelijk in de hole (twee kleine doeltjes die tegen elkaar liggen) aan te komen. Wie eindigt in de sloot en wie schiet de hole-in-one?

Bonus 2: Fifa skillz game
Het computerspel fifa is erg populair onder spelers. In het spel zitten verschillen skillz games die bijvoorbeeld ook al bij profclubs gedaan werden, bijvoorbeeld door een band van een tractor heen schieten. Voor inspiratie, zie de volgende video's:
https://www.facebook.com/SoccerDrillsOnline/videos/1462833463770122/
https://www.facebook.com/AjaxeSports/videos/515677378812928/